长痘痘是很多人的烦恼，长痘痘也说明了皮肤不好，为了可以快速消除痘痘，需要做好皮肤护理工作，这样对于痘痘的消除有着很好的作用。长痘痘的皮肤应该按照以下方法进行护理：
　　1、每天洗两到三次脸
　　洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯。
　　2、戒烟戒酒
　　戒烟戒酒，或者在应酬的时候才喝酒，把烟戒掉。烟里面含有大量的尼古丁，焦油，对皮肤刺激非常大，加速体内氧化反应，使人看起来非常老。经常喝酒也会对皮肤有刺激作用。
　　3、卸妆
　　彩妆的残留物如果没有卸除干净，很容易堵塞脸部的毛孔造成闭口粉刺。每天晚上一定要选择合适的卸妆产品，清洁脸部的彩妆。使用完卸妆产品之后还需要再使用洗面奶对脸部进行清洁。
　　4、防雾霾
　　严重的空气污染，也会导致湿疹、特应性皮炎及某些过敏性皮肤病的发生。炎症性皮肤病，如痤疮等，或多或少都存在继发的皮肤屏障功能受损，皮肤容易过敏，易受环境空气中污染物的影响，导致皮肤的刺激性反应。所以，雾霾天的时候，出门要戴口罩。
　　5、粗纤维食品
　　很多人之所以脸上长痘痘，是因为肠胃蠕动较慢所引起，从而导致宿便以及毒素长期滞留在体内，人体如果长时间重复的吸收这些毒素势必会在我们皮肤表面所表现出来。
　　脸上长了痘痘，需要我们及时做好护肤工作，及时清洁毛孔是很关键的一步，做好卸妆工作，只有好好护肤，平时多吃些蔬菜水果祛痘才会更快。